5.6 km | 00:31:00 | 05:32/km日期: 2017-10-12 18:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'32" / 05'22" / 04'46" / 04'49" / 06'10" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'50") | 811 / 1811 |
| 3 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 2811 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 3811 |
| 5 | | 04'51" (+00'11") | 125 / 3936 |
| 6 | | 06'12" (+01'32") | 1000 / 4936 |
| 7 | | 06'28" (+01'48") | 586 / 5522 |
| 8 | | 12'35" (+07'55") | 79 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.57 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
587.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'22" | 00:10'54" |
| 3 | 04'46" | 00:15'40" |
| 4 | 04'49" | 00:20'29" |
| 5 | 06'10" | 00:26'39" |
| 5.6 | 07'13" | 00:31'00" |
13404.5 km | 
522.8 km
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