10.2 km | 01:00:23 | 05:57/km日期: 2024-11-04 17:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 97.52
Pace: 07'31" / 06'36" / 05'53" / 05'05" / 05'01" / 05'06" / 07'03" / 06'06" / 06'19" / 05'48" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+03'52") | 371 / 371 |
| 2 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 1371 |
| 3 | | 06'36" (+01'34") | 923 / 2295 |
| 4 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 3295 |
| 5 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 4295 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 5295 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 6295 |
| 8 | | 06'30" (+01'28") | 1000 / 7295 |
| 9 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 8295 |
| 10 | | 06'54" (+01'52") | 1000 / 9295 |
| 11 | | 06'25" (+01'23") | 854 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.84 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'36" | 00:14'07" |
| 3 | 05'53" | 00:20'00" |
| 4 | 05'05" | 00:25'05" |
| 5 | 05'01" | 00:30'06" |
| 6 | 05'06" | 00:35'12" |
| 7 | 07'03" | 00:42'15" |
| 8 | 06'06" | 00:48'21" |
| 9 | 06'19" | 00:54'40" |
| 10 | 05'48" | 01:00'28" |
| 10.2 | 12'05" | 01:02'17" |
8677.3 km | 
2927.8 km
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