10.0 km | 01:13:23 | 07:19/km日期: 2024-10-02 08:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 07'05" / 08'42" / 06'47" / 06'56" / 07'26" / 07'53" / 06'45" / 07'07" / 06'56" / 07'29" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'48" (+01'04") | 11 / 10011 |
| 12 | | 11'51" (+05'07") | 15 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.23 km 
Mizuon Wave Knit R1 累積 :
1048.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'42" | 00:15'47" |
| 3 | 06'47" | 00:22'34" |
| 4 | 06'56" | 00:29'30" |
| 5 | 07'26" | 00:36'56" |
| 6 | 07'53" | 00:44'49" |
| 7 | 06'45" | 00:51'34" |
| 8 | 07'07" | 00:58'41" |
| 9 | 06'56" | 01:05'37" |
| 10 | 07'29" | 01:13'06" |
| 10.0 | 10'35" | 01:13'23" |
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