6.0 km | 00:36:28 | 06:03/km日期: 2016-08-10 05:38 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'15" / 05'54" / 05'56" / 06'01" / 06'02" / 577'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'03") | 991 / 4991 |
| 6 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 5991 |
| 7 | | 07'47" (+01'53") | 20 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
209.54 km 
Nike Flyknit Lunar 2+ 累積 :
797.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'54" | 00:12'09" |
| 3 | 05'56" | 00:18'05" |
| 4 | 06'01" | 00:24'06" |
| 5 | 06'02" | 00:30'08" |
| 6.0 | 06'16" | 00:36'29" |
13404.5 km | 
522.8 km
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