4.3 km | 00:31:54 | 07:30/km日期: 2023-02-20 06:31 - 平均心率: 119 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 08'08" / 07'27" / 07'10" / 07'09" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'45") | 252 / 4252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
271.81 km 
nike pegasus 39 WS 累積 :
538.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'27" | 00:15'35" |
| 3 | 07'10" | 00:22'45" |
| 4 | 07'09" | 00:29'54" |
| 4.3 | 07'55" | 00:31'54" |
21938.1 km | 
4967.7 km
留言 
