Jones 2023/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jones 台北市
ID 181983

55 位追隨者

跑鞋 (15)

Nike Pegasus 39 BR
已使用了 9 個月 27 天
共跑了 30.3 km
我要評分

Nike Vaporfly 2 CR
已使用了 11 個月 26 天
共跑了 134.8 km
我要評分

Nike Vaporfly 2 WS
已使用了 1 年 1 個月 26 天
共跑了 226.0 km
我要評分

nike pegasus 39 WS
已使用了 2 年 29 天
共跑了 538.9 km
我要評分

nike zoom fly 4
已使用了 2 年 1 個月 14 天
共跑了 732.6 km
我要評分

adidas adios 6
已使用了 2 年 4 個月 11 天
共跑了 411.0 km
我要評分

Nike Pegasus 37
已使用了 3 年 2 個月 10 天
共跑了 846.0 km
我要評分

Asics MAGIC SPEED
已使用了 3 年 2 個月 16 天
共跑了 719.6 km
我要評分

母子鱷魚跟上來
已使用了 4 年 1 個月
共跑了 156.0 km
我要評分

Nike Zoom Pegasus Turbo 2
已使用了 4 年 6 個月 4 天
共跑了 471.9 km
我要評分

NIKE Zoom Fly 3
已使用了 5 年 1 個月 19 天
共跑了 651.7 km
我要評分

母子鱷魚三代
已使用了 5 年 3 個月 22 天
共跑了 112.3 km
我要評分

母子鱷魚一代
已使用了 5 年 5 個月 30 天
共跑了 43.9 km
我要評分

adidas boston 6 m
已使用了 5 年 10 個月 4 天
共跑了 374.4 km
我要評分

赤足
已使用了 8 年 5 個月 4 天
共跑了 105.1 km
我要評分

單車 (1)

uBike
已使用了 10 年 10 個月 4 天
共騎了 3669.9 km

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 03:32:28

半馬 : 01:37:48

即將參加 :

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 40
無傷站上起跑線

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

21938.1 km |

4967.7 km
2024 年 :

2602.4 km |

475.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	73.4	0.0
Oct	370.2	41.2
Sep	256.6	20.5
Aug	117.9	16.1
Jul	278.0	31.0
Jun	263.7	70.4

朋友 (53)

群組 (8)

信義八百壯士
信義八百壯士
信義慢跑團
OUTRUN100 (2022年)
5421北四組
5421北三組
民生慢跑（台北）
PTT彩虹團

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (159)

2024/08/23 恭喜 Jones 獲得 18000 推
2023/12/17 Jones 完成了初馬! - 2023 臺北馬拉松
2023/11/12 Jones 完成了第 10 半馬! - 2023 渣打臺北公益馬拉松
2023/11/12 賀！Jones 破PB - 半馬 | 01:37:48
2023/06/06 恭喜 Jones 獲得 17500 推
2022/11/11 恭喜 Jones 獲得 17000 推
2022/08/17 恭喜 Jones 獲得 500 留言數
2022/03/01 恭喜 Jones 獲得 16500 推
2021/12/19 賀！Jones 破PB - 半馬 | 01:39:06
2021/10/19 恭喜 Jones 獲得 16000 推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km