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 |  9.0 km | 00:39:32 | 04:23/km
日期: 2023-05-14 06:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
起跑跟魁哥一起，到一半超車，後段無力降速，進終點前被魁哥超車。中間有1k飄到4:09，整路爆心跳😣 上次2015舒跑杯9k，48m52s 賽前宣言: 第二次參加舒跑9km 賽後評分: 舒跑喝到飽，超值 給 5 星 
5月累積里程 : 263.65 km  nike zoom fly 4 累積 : 732.6 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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