6.0 km | 00:32:38 | 05:25/km日期: 2021-02-17 19:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'53" / 05'22" / 05'23" / 05'22" / 10'20" / 05'20" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'53" | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
289.06 km adidas Boston 6 Aktiv (2) 累積 :
512.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'22" | 00:11'15" |
3 | 05'23" | 00:16'38" |
4 | 05'22" | 00:22'00" |
5 | 10'20" | 00:32'20" |
6 | 05'20" | 00:37'40" |
6.0 | 05'33" | 00:37'42" |