5.9 km | 00:34:06 | 05:47/km日期: 2018-03-07 18:08 - 地點: 自強校區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'15" / 05'57" / 05'48" / 05'43" / 05'31" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 886 / 5886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.25 km 
adidas Boston 6 ADIZERO 累積 :
1444.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 05'48" | 00:18'00" |
| 4 | 05'43" | 00:23'43" |
| 5 | 05'31" | 00:29'14" |
| 5.9 | 05'30" | 00:34'07" |
21704.7 km | 
439.5 km
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