10.1 km | 01:21:18 | 08:03/km日期: 2024-10-10 06:09 - 平均心率: 120 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.5
Pace: 07'49" / 07'02" / 08'36" / 05'53" / 07'16" / 07'50" / 10'36" / 10'20" / 07'14" / 10'24" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'09" (+04'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+02'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'23" (+04'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'07") | 96 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
327.77 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'02" | 00:14'51" |
| 3 | 08'36" | 00:23'27" |
| 4 | 05'53" | 00:29'20" |
| 5 | 07'16" | 00:36'36" |
| 6 | 07'50" | 00:44'26" |
| 7 | 10'36" | 00:55'02" |
| 8 | 10'20" | 01:05'22" |
| 9 | 07'14" | 01:12'36" |
| 10 | 10'24" | 01:23'00" |
| 10.1 | 06'03" | 01:23'35" |
7320.0 km | 
12.7 km
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