12.1 km | 00:53:18 | 04:23/km日期: 2024-07-15 05:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.8
Pace: 04'13" / 04'10" / 04'12" / 04'08" / 04'09" / 04'12" / 04'11" / 04'10" / 04'09" / 07'53" / 04'58" / 11'04" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'03") | 2009 / 2009 |
| 2 | | 04'09" | 7010 / 9020 |
| 3 | | 05'00" (+00'51") | 3120 / 12140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
257.27 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'10" | 00:08'23" |
| 3 | 04'12" | 00:12'35" |
| 4 | 04'08" | 00:16'43" |
| 5 | 04'09" | 00:20'52" |
| 6 | 04'12" | 00:25'04" |
| 7 | 04'11" | 00:29'15" |
| 8 | 04'10" | 00:33'25" |
| 9 | 04'09" | 00:37'34" |
| 10 | 07'53" | 00:45'27" |
| 11 | 04'58" | 00:50'25" |
| 12 | 11'04" | 01:01'29" |
| 12.1 | 04'52" | 01:02'10" |
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