4.1 km | 00:27:45 | 06:46/km日期: 2024-04-17 20:09 - 地點: 甜甜圈 - 平均心率: 151 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'33" / 06'44" / 06'54" / 06'53" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'20") | 100 / 4100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.80 km 
Adidas Boston 10 白橘 累積 :
1091.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'44" | 00:13'17" |
| 3 | 06'54" | 00:20'11" |
| 4 | 06'53" | 00:27'04" |
| 4.1 | 06'58" | 00:27'46" |
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