8.4 km | 00:46:28 | 05:31/km日期: 2023-09-30 05:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 8356 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'39" / 05'14" / 05'24" / 05'33" / 05'36" / 05'31" / 05'26" / 05'20" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'24") | 1001 / 1001 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2001 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'30" (+00'15") | 1001 / 3003 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'40" (+00'25") | 1002 / 4006 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 5006 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 1001 / 6008 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'31" (+00'16") | 1001 / 7009 | 179 / 100 |
| 8 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 8010 | 178 / 103 |
| 9 | | 05'36" (+00'21") | 394 / 8405 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 421.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'14" | 00:10'53" |
| 3 | 05'24" | 00:16'17" |
| 4 | 05'33" | 00:21'50" |
| 5 | 05'36" | 00:27'26" |
| 6 | 05'31" | 00:32'57" |
| 7 | 05'26" | 00:38'23" |
| 8 | 05'20" | 00:43'43" |
| 8.4 | 06'46" | 00:46'28" |
35872.4 km | 
412.3 km
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