7.9 km | 02:06:01 | 15:59/km日期: 2024-06-09 13:33 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 12'55" / 19'02" / 20'59" / 15'50" / 15'18" / 13'08" / 12'25" / 18'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'02" (+06'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'58" (+08'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'50" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'17" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'08" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'42" (+06'18") | 877 / 7877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 441.37 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 19'02" | 00:31'57" |
| 3 | 20'59" | 00:52'56" |
| 4 | 15'50" | 01:08'46" |
| 5 | 15'18" | 01:24'04" |
| 6 | 13'08" | 01:37'12" |
| 7 | 12'25" | 01:49'37" |
| 7.9 | 18'43" | 02:06'02" |
35872.4 km | 
412.3 km
展開計圈分析
留言 
