3.0 km | 00:15:26 | 05:07/km日期: 2021-11-19 16:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'56" / 05'11" / 05'17" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'11" | 00:10'07" |
| 3 | 05'17" | 00:15'24" |
| 3.0 | 02'59" | 00:15'26" |
5907.3 km | 
184.1 km
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