5.0 km | 00:28:04 | 05:36/km日期: 2021-11-18 18:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 05'35" / 05'34" / 05'33" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.09 km 
NIKE 藍黑橘 累積 :
900.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'35" | 00:11'30" |
| 3 | 05'34" | 00:17'04" |
| 4 | 05'33" | 00:22'37" |
| 5 | 05'25" | 00:28'02" |
| 5.0 | 03'32" | 00:28'05" |
7869.1 km | 
0.0 km
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