謝明樺 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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5.5 km | 00:42:00 | 07:42/km

日期: 2018-06-23 17:03 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'12" / 07'31" / 07'44" / 07'50" / 08'04" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'09"

990 / 990

2

07'37"

(14'43")

07'32" (+00'23")

1009 / 2000

3

07'44"

(22'27")

07'41" (+00'32")

1005 / 3005

4

07'50"

(30'17")

07'50" (+00'41")

998 / 4004

5

08'04"

(38'21")

08'01" (+00'52")

1005 / 5010

6

03'23"

(41'44")

07'28" (+00'19")

452 / 5463

6月累積里程 : 109.50 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

吉哥, TestRunner 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'31"	00:14'43"
3	07'44"	00:22'27"
4	07'50"	00:30'17"
5	08'04"	00:38'21"
5.5	07'31"	00:41'44"

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