謝明樺 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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6.0 km | 00:42:07 | 06:59/km

日期: 2019-06-22 17:49 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 07'05" / 06'51" / 06'51" / 07'07" / 06'53" / 06'59" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

06'59" (+00'08")

1012 / 1012

2

06'57"

(14'02")

06'53" (+00'02")

1008 / 2021

3

06'52"

(20'54")

06'51"

1001 / 3023

4

07'07"

(28'01")

07'09" (+00'18")

994 / 4017

5

06'58"

(34'59")

06'52" (+00'01")

1014 / 5031

展開計圈分析

6月累積里程 : 63.58 km

MIZUNO WAVE PARADIX 4 累積 : 1032.9 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'51"	00:13'56"
3	06'51"	00:20'47"
4	07'07"	00:27'54"
5	06'53"	00:34'47"
6	06'59"	00:41'46"
6.0	04'21"	00:41'57"

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