謝明樺 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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5.0 km | 00:38:01 | 07:32/km

日期: 2018-08-12 16:47 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'35" / 07'38" / 07'07" / 07'46" / 08'01" / 12'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'34"

1053 / 1053

2

07'35"

(14'31")

07'34" (+01'00")

1001 / 2054

3

07'12"

(21'43")

07'09" (+00'35")

1006 / 3061

4

07'46"

(29'29")

07'49" (+01'15")

993 / 4054

5

07'58"

(37'27")

07'56" (+01'22")

1003 / 5057

8月累積里程 : 110.81 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

井口麗子和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'38"	00:14'13"
3	07'07"	00:21'20"
4	07'46"	00:29'06"
5	08'01"	00:37'07"
5.0	12'54"	00:37'38"

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