6.1 km | 00:27:50 | 04:34/km日期: 2021-02-08 20:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'39" / 04'24" / 04'37" / 04'22" / 04'46" / 04'27" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'43" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'46" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'04" (+01'43") | 83 / 6083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'39" | 00:04'39" |
2 | 04'24" | 00:09'03" |
3 | 04'37" | 00:13'40" |
4 | 04'22" | 00:18'02" |
5 | 04'46" | 00:22'48" |
6 | 04'27" | 00:27'15" |
6.1 | 06'13" | 00:27'46" |