6.5 km | 00:41:13 | 06:23/km日期: 2020-05-14 19:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 7228 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'24" / 06'21" / 06'03" / 06'03" / 06'13" / 06'07" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'26" (+01'18") | 1001 / 1001 | 161 / 83 |
2 | | 06'24" (+00'16") | 1001 / 2002 | 177 / 88 |
3 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 3003 | 178 / 90 |
4 | | 06'08" | 1000 / 4004 | 177 / 91 |
5 | | 06'14" (+00'06") | 1002 / 5006 | 179 / 89 |
6 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 6006 | 178 / 90 |
7 | | 05'48" | 447 / 6453 | 179 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 06'21" | 00:13'45" |
3 | 06'03" | 00:19'48" |
4 | 06'03" | 00:25'51" |
5 | 06'13" | 00:32'04" |
6 | 06'07" | 00:38'11" |
6.5 | 06'40" | 00:41'13" |