10.1 km | 00:53:21 | 05:18/km日期: 2019-11-15 17:52 - 地點: 操場 - 平均心率: 152 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 9678 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'08" / 05'41" / 05'24" / 05'19" / 05'19" / 05'12" / 05'13" / 05'09" / 05'06" / 04'27" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'43") | 1005 / 1005 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'40" (+01'16") | 1001 / 2006 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'23" (+00'59") | 1001 / 3007 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'19" (+00'55") | 1007 / 4015 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'17" (+00'53") | 1004 / 5019 | 182 / 103 |
| 6 | | 05'10" (+00'46") | 1003 / 6023 | 183 / 105 |
| 7 | | 05'10" (+00'46") | 1007 / 7031 | 180 / 106 |
| 8 | | 05'05" (+00'41") | 1000 / 8031 | 181 / 108 |
| 9 | | 05'06" (+00'42") | 1008 / 9039 | 183 / 106 |
| 10 | | 04'24" | 1003 / 10043 | 189 / 119 |
| 11 | | 06'55" (+02'31") | 48 / 10091 | 198 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.00 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'41" | 00:11'49" |
| 3 | 05'24" | 00:17'13" |
| 4 | 05'19" | 00:22'32" |
| 5 | 05'19" | 00:27'51" |
| 6 | 05'12" | 00:33'03" |
| 7 | 05'13" | 00:38'16" |
| 8 | 05'09" | 00:43'25" |
| 9 | 05'06" | 00:48'31" |
| 10 | 04'27" | 00:52'58" |
| 10.0 | 07'58" | 00:53'21" |
8951.0 km | 
13030.0 km
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