12.2 km | 01:08:22 | 05:37/km日期: 2019-10-28 18:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 13066 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'58" / 05'42" / 05'40" / 05'33" / 05'44" / 05'45" / 05'34" / 05'37" / 05'29" / 05'23" / 05'20" / 05'14" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'46") | 1001 / 1001 | 190 / 87 |
| 2 | | 05'43" (+00'28") | 1003 / 2005 | 192 / 90 |
| 3 | | 05'40" (+00'25") | 1001 / 3006 | 191 / 92 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 4006 | 190 / 93 |
| 5 | | 05'50" (+00'35") | 1001 / 5008 | 192 / 88 |
| 6 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 6008 | 192 / 89 |
| 7 | | 05'35" (+00'20") | 1002 / 7011 | 191 / 93 |
| 8 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 8011 | 191 / 91 |
| 9 | | 05'29" (+00'14") | 1001 / 9013 | 190 / 95 |
| 10 | | 05'24" (+00'09") | 1003 / 10016 | 189 / 97 |
| 11 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 11016 | 190 / 97 |
| 12 | | 05'15" | 1002 / 12019 | 189 / 100 |
| 13 | | 05'11" | 150 / 12170 | 188 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 328.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'42" | 00:11'40" |
| 3 | 05'40" | 00:17'20" |
| 4 | 05'33" | 00:22'53" |
| 5 | 05'44" | 00:28'37" |
| 6 | 05'45" | 00:34'22" |
| 7 | 05'34" | 00:39'56" |
| 8 | 05'37" | 00:45'33" |
| 9 | 05'29" | 00:51'02" |
| 10 | 05'23" | 00:56'25" |
| 11 | 05'20" | 01:01'45" |
| 12 | 05'14" | 01:06'59" |
| 12.2 | 08'06" | 01:08'22" |
35872.4 km | 
412.3 km
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