3.3 km | 00:18:47 | 05:38/km日期: 2019-10-24 18:26 - 地點: 操場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 3166 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'11" / 05'38" / 05'16" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'55") | 1008 / 1008 | 164 / 98 |
| 2 | | 05'33" (+00'17") | 1004 / 2013 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'16" | 1007 / 3020 | 171 / 110 |
| 4 | | 04'58" | 328 / 3348 | 172 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.43 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'38" | 00:11'49" |
| 3 | 05'16" | 00:17'05" |
| 3.3 | 05'10" | 00:18'47" |
8951.0 km | 
13030.0 km
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