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 |  2.2 km | 00:22:45 | 10:26/km日期: 2023-11-30 20:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 166 Pace: 08'27" / 13'23" / 08'17" /
11月累積里程 : 239.01 km  ASICS Magic Speed 3 累積 : 943.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
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                   跑鞋 (3)  Adidas ADIZERO BOSTON 12奧運版 已使用了 4 個月 27 天 共跑了 198.8 km 我要評分 Acics Tarther RP3 已使用了 7 個月 11 天 共跑了 851.6 km 我要評分 Nike Pegasus 40 已使用了 8 個月 20 天 共跑了 431.5 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (11) 最佳成績: 半馬 : 01:46:53 全馬 : 04:25:28 即將參加 :  11/10 剩餘天數 : 1 11/17 剩餘天數 : 8 12/07 剩餘天數 : 28 12/22 剩餘天數 : 43 01/12 剩餘天數 : 64 02/09 剩餘天數 : 92 03/02 剩餘天數 : 113 03/08 剩餘天數 : 119 03/16 剩餘天數 : 127 03/29 剩餘天數 : 140 04/12 剩餘天數 : 154 跑齡 : 2 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  5950.9 km |  301.4 km2024 年 : 2036.6 km | 34.1 km
朋友 (13)            里程碑 (10) 2023/12/17 賀！⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 01:46:532023/12/02 賀！⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 01:49:582023/11/12 賀！⚡️閃電🌩 破PB - 全馬 | 04:25:282023/11/05 ⚡️閃電🌩 完成了初馬! - 2023 菊島澎湖跨海馬拉松2023/05/07 ⚡️閃電🌩 完成了第 10 半馬! - 2023長濱雙浪金剛馬拉松2023/03/12 賀！⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 01:57:102023/02/12 賀！⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 02:12:332022/12/25 賀！⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 02:20:522022/12/10 賀！⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 02:30:152022/08/14 ⚡️閃電🌩 完成了初半馬! - 嘉義市升格40周年半程馬拉松 |
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