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 |  全馬 | 03:27:05 | 04:54/km | 第56馬
日期: 2016-03-20 05:44 - 平均心率: 85 - 卡路里: 3773 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
今天狀況不是很好.跑到中段感覺腳有點卡卡的.跑到30K後明顯的慢了.跑到34-35K以後又開始抽筋了.只能慢慢的回來
3月累積里程 : 308.45 km XT 上傳 | 8 years ago ·  留言
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          跑鞋 (2)  asics TJR272-0190 已使用了 10 年 10 個月 3 天 共跑了 379.8 km 我要評分 ASICS TARTHERZEAL-WIDE 已使用了 11 年 2 個月 24 天 共跑了 532.5 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 半馬 : 01:32:42 全馬 : 03:04:56 跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  38124.1 km |  47.6 km2024 年 : 3356.7 km | 0.0 km
朋友 (167)            里程碑 (183) 2024/12/18 恭喜 Jin cheng (高雄都會長跑) 獲得 52000 推2023/08/18 恭喜 Jin cheng (高雄都會長跑) 獲得 51500 推2023/06/10 恭喜 Jin cheng (高雄都會長跑) 獲得 51000 推2023/05/21 Jin cheng (高雄都會長跑) 完成了第 160 馬! - 2023將軍漁港馬拉松2023/04/18 恭喜 Jin cheng (高雄都會長跑) 獲得 2700 留言數2023/03/23 恭喜 Jin cheng (高雄都會長跑) 獲得 50500 推2023/01/17 恭喜 Jin cheng (高雄都會長跑) 獲得 50000 推2022/11/12 恭喜 Jin cheng (高雄都會長跑) 獲得 49500 推2022/10/31 恭喜 Jin cheng (高雄都會長跑) 獲得 2650 留言數2022/10/30 Jin cheng (高雄都會長跑) 完成了第 150 馬! - 2022高雄富邦馬拉松 |
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