13.1 km | 01:18:21 | 05:58/km日期: 2016-03-06 07:02 - 天氣: 晴 - 平均心率: 61 - 卡路里: 1156 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'37" / 06'13" / 05'42" / 06'05" / 05'34" / 05'33" / 05'49" / 06'49" / 05'46" / 06'00" / 06'48" / 05'50" / 05'25" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 12724 / 12724 |
| 2 | | 05'48" | 293 / 13017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.67 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2247.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'13" | 00:11'50" |
| 3 | 05'42" | 00:17'32" |
| 4 | 06'05" | 00:23'37" |
| 5 | 05'34" | 00:29'11" |
| 6 | 05'33" | 00:34'44" |
| 7 | 05'49" | 00:40'33" |
| 8 | 06'49" | 00:47'22" |
| 9 | 05'46" | 00:53'08" |
| 10 | 06'00" | 00:59'08" |
| 11 | 06'48" | 01:05'56" |
| 12 | 05'50" | 01:11'46" |
| 13 | 05'25" | 01:17'11" |
| 12.9 | -2'-4" | 01:17'21" |
13710.4 km | 
96.0 km
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