半馬 | 01:55:46 | 05:29/km | 第59半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-03-10 |
| 成績 | 01:55:46 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:29/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'21" | 00:54'16" |
| 00:27'55" (+01'34") |
| 00:27'57" (+01'36") | 00:55'58" (+01'42") |
| 00:28'01" (+01'40") |
|
日期: 2019-03-10 06:20 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1498 Cal - 總步數: 21692 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 20588 / 20588 | 187 / 95 |
| 2 | | 05'08" | 223 / 20812 | 184 / 105 |
賽後評分: 經典小而美賽事。主辦單位也很有經驗，即使下雨也做好準備。路線沿途風景不錯，補給則中規中矩
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
117.92 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1938.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'22" | 00:10'31" |
| 3 | 05'28" | 00:15'59" |
| 4 | 05'15" | 00:21'14" |
| 5 | 05'07" | 00:26'21" |
| 6 | 05'57" | 00:32'18" |
| 7 | 05'15" | 00:37'33" |
| 8 | 05'40" | 00:43'13" |
| 9 | 05'22" | 00:48'35" |
| 10 | 05'41" | 00:54'16" |
| 11 | 05'22" | 00:59'38" |
| 12 | 05'46" | 01:05'24" |
| 13 | 05'25" | 01:10'49" |
| 14 | 05'58" | 01:16'47" |
| 15 | 05'26" | 01:22'13" |
| 16 | 05'40" | 01:27'53" |
| 17 | 05'22" | 01:33'15" |
| 18 | 05'42" | 01:38'57" |
| 19 | 05'27" | 01:44'24" |
| 20 | 05'50" | 01:50'14" |
| 21 | 05'10" | 01:55'24" |
| 20.8 | -1'-57" | 01:55'46" |
13710.4 km | 
96.0 km
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