10.3 km | 00:58:09 | 05:38/km日期: 2023-04-10 05:19 - 平均心率: 173 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 10326 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'05" / 05'34" / 05'47" / 05'41" / 05'34" / 05'29" / 05'27" / 05'16" / 05'18" / 05'25" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'50") | 1002 / 1002 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 2002 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'51" (+00'31") | 1002 / 3005 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'47" (+00'27") | 1002 / 4008 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'34" (+00'14") | 1001 / 5009 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 6010 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1002 / 7012 | 179 / 102 |
| 8 | | 05'20" | 1004 / 8016 | 179 / 104 |
| 9 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 9017 | 178 / 101 |
| 10 | | 05'22" (+00'02") | 1003 / 10021 | 177 / 104 |
| 11 | | 05'30" (+00'10") | 290 / 10311 | 177 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 441.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'34" | 00:11'39" |
| 3 | 05'47" | 00:17'26" |
| 4 | 05'41" | 00:23'07" |
| 5 | 05'34" | 00:28'41" |
| 6 | 05'29" | 00:34'10" |
| 7 | 05'27" | 00:39'37" |
| 8 | 05'16" | 00:44'53" |
| 9 | 05'18" | 00:50'11" |
| 10 | 05'25" | 00:55'36" |
| 10.3 | 08'10" | 00:58'09" |
35885.7 km | 
412.3 km
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