路跑在雲端(阿Paul) 2015/11/29 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
ID 9068

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最佳成績:

半馬 : 01:57:16

全馬 : 03:59:17

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23493.9 km |

831.1 km
2024 年 :

1930.2 km |

93.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	33.8	0.0
Oct	205.3	0.0
Sep	172.7	0.0
Aug	125.2	0.0
Jul	90.0	0.0
Jun	55.7	93.4

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路跑在雲端(阿Paul)

全馬 | 04:40:18 | 06:38/km | 第36馬

2015 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華賽-標馬組

官方成績
日期	2015-11-29
成績	04:40:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:38/km

日期: 2015-11-29 08:00 - 卡路里: 2582 Cal

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氣溫逐步升高的氣候，一步一腳印完成此次的挑戰~
美麗的賽道風光，非言語所能形容~

賽後評分: 美麗的河岸風光，真是美呆了~
給 4 星

11月累積里程 : 237.59 km

手動上傳 | 8 years ago

Eva Chen, 楊文仁和其他 22 人說推

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觀看另 15 則留言

楊文仁恭喜完賽!跑的好快呀!

2015-12-03 09:17 ·

1 個人推

路跑在雲端(阿Paul) 謝謝武忠兄，冬山馬有機會的話，一定跑一場。
跑在美麗的河岸風光，就值回票價啦~~~

謝謝文仁兄，加油~

2015-12-03 13:36 ·

1 個人推

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