路跑在雲端(阿Paul) 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
ID 9068

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最佳成績:

半馬 : 01:57:16

全馬 : 03:59:17

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23493.9 km |

831.1 km
2024 年 :

1930.2 km |

93.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	33.8	0.0
Oct	205.3	0.0
Sep	172.7	0.0
Aug	125.2	0.0
Jul	90.0	0.0
Jun	55.7	93.4

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路跑在雲端(阿Paul)

全馬 | 04:39:59 | 06:38/km | 第37馬

2015世外桃園馬拉松路跑賽

官方成績
日期	2015-12-12
成績	04:39:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:38/km

日期: 2015-12-12 08:00 - 卡路里: 2582 Cal

真是一場硬斗的桃園山路馬，在陰雨綿綿中拉開序幕，完全出乎我的意料，原以為只是一點小斜坡、卻變成慢慢大陡坡。只好硬著頭皮、咬緊牙關，跑完歲末期中考~

賽後評分: 全馬、半馬路線重疊部分，可以再規劃分流、順暢一些~
給 4 星

12月累積里程 : 273.89 km

手動上傳 | 8 years ago

Ted 秦, 威諾和其他 33 人說推

·

觀看另 19 則留言

jessica 阿Paul晚安，阿Paul，明天就是你的歲末考試囉，預祝開心玩賽~^^ 期待完賽分享文喲~

2015-12-19 18:37 ·

1 個人推

terresa 全馬先生~恭喜完賽"讚

2015-12-21 23:41 ·

1 個人推

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