路跑在雲端(阿Paul) 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
ID 9068

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最佳成績:

半馬 : 01:57:16

全馬 : 03:59:17

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23493.9 km |

831.1 km
2024 年 :

1930.2 km |

93.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	33.8	0.0
Oct	205.3	0.0
Sep	172.7	0.0
Aug	125.2	0.0
Jul	90.0	0.0
Jun	55.7	93.4

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2023/04/23 恭喜路跑在雲端(阿Paul) 獲得 5650 留言數
2021/12/08 恭喜路跑在雲端(阿Paul) 獲得 34000 推
2021/11/25 恭喜路跑在雲端(阿Paul) 獲得 5550 留言數
2021/02/24 恭喜路跑在雲端(阿Paul) 獲得 33500 推
2021/02/03 恭喜路跑在雲端(阿Paul) 獲得 5450 留言數
2021/01/14 恭喜路跑在雲端(阿Paul) 獲得 33000 推
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路跑在雲端(阿Paul)

15.0 km | 04:08:30 | 16:34/km

2014暖東峽谷山徑越野跑挑戰賽

官方成績
日期	2014-07-27
成績	04:08:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	16:34/km

日期: 2014-07-27 08:00 - 卡路里: 918 Cal

賽前宣言: 初次體驗越野跑~加油!

賽後評分: 最後3公里花太長時間，主辦單位規劃太差了，還有帶小孩，整個塞住了，真是無言。
給 3 星

7月累積里程 : 78.29 km

手動上傳 | 10 years ago

畯（準仔）, 蝸牛教主和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

terresa 看完你戰績,太驚人了，超級無敵霹靂的大英雄

2014-08-01 15:07 ·

1 個人推

路跑在雲端(阿Paul) terresa 謝謝您~彼此加油，跑馬人生更精采!!!

2014-08-01 21:27 ·

1 個人推

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