忍太郎 2022/11/02 訓練日誌

忍太郎台北市
ID 4617

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跑鞋 (12)

asics NOVABLAST 5
已使用了 4 天
共跑了 5.4 km
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SAUCONY KINVARA 14
已使用了 10 天
共跑了 10.3 km
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hoka one one challenger 7
已使用了 27 天
共跑了 187.4 km
我要評分

HOKA One One Rincon 3
已使用了 1 個月 26 天
共跑了 66.2 km
給 5 星

Hoka Anacapa Breeze Low
已使用了 5 個月 26 天
共跑了 8.7 km
給 5 星

Hoka One One speedgoat 5
已使用了 1 年 5 個月 3 天
共跑了 203.4 km
給 5 星

HOKA ONE ONE Mach Supersonic
已使用了 2 年 1 個月 27 天
共跑了 324.0 km
我要評分

mizuno wave rebellion
已使用了 2 年 6 個月 27 天
共跑了 11.2 km
我要評分

UNDER ARMOUR Threadborne
已使用了 4 年 11 個月 26 天
共跑了 400.5 km
我要評分

Nike Free Flyknit 2018
已使用了 5 年 5 個月 3 天
共跑了 222.5 km
給 5 星

Mizuon Wave Knit R1
已使用了 6 年 4 個月 26 天
共跑了 1050.7 km
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赤足
已使用了 43 年 5 個月 19 天
共跑了 40.8 km
給 5 星

單車 (3)

Youbike
已使用了 11 年 11 個月 26 天
共騎了 2231.3 km

健身車
已使用了 11 年 11 個月 26 天
共騎了 3741.8 km

租單車
已使用了 11 年 11 個月 26 天
共騎了 64.5 km

賽事 (3)

最佳成績:

全馬 : 05:59:41

半馬 : 02:12:41

即將參加 :

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 16
1

2025 新竹峨眉大桔大利馬拉松
02/28 剩餘天數 : 63
大桔大利

2025 國家地理路跑 RUN FOR EARTH
04/27 剩餘天數 : 121
考慮

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5515.2 km |

7891.9 km
2024 年 :

798.7 km |

461.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	97.4	13.1
Nov	81.3	28.5
Oct	82.2	56.9
Sep	63.8	18.6
Aug	39.2	43.8
Jul	63.7	48.9

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2023/11/19 忍太郎完成了第 70 半馬! - 2023 鹿港馬拉松
2022/11/06 忍太郎完成了第 60 半馬! - 2022 菊島澎湖跨海馬拉松
2021/10/13 恭喜忍太郎獲得 10500 推
2020/12/09 恭喜忍太郎獲得 10000 推
2019/12/22 忍太郎完成了第 50 半馬! - 2019 矽品臺中港灣馬拉松
2019/10/27 恭喜忍太郎獲得 9500 推
2019/02/12 恭喜忍太郎獲得 9000 推
2018/06/06 恭喜忍太郎獲得 8500 推

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忍太郎

1600 m | 00:43:03 | 02:41/100m

日期: 2022-11-02 12:30 - 卡路里: 456 Cal

11月累積里程 : 20.80 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

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