7.2 km | 00:44:17 | 06:09/km日期: 2020-08-07 17:59 - 地點: 操場 - 平均心率: 155 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 7396 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'54" / 05'56" / 06'06" / 06'02" / 06'11" / 06'24" / 06'29" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1006 / 1006 | 165 / 102 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1003 / 2010 | 167 / 101 |
| 3 | | 06'06" (+00'14") | 1006 / 3017 | 167 / 97 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 4017 | 167 / 100 |
| 5 | | 06'11" (+00'19") | 1007 / 5025 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'20" (+00'28") | 1001 / 6026 | 167 / 94 |
| 7 | | 06'30" (+00'38") | 1004 / 7031 | 166 / 92 |
| 8 | | 06'20" (+00'28") | 186 / 7218 | 165 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.36 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'56" | 00:11'50" |
| 3 | 06'06" | 00:17'56" |
| 4 | 06'02" | 00:23'58" |
| 5 | 06'11" | 00:30'09" |
| 6 | 06'24" | 00:36'33" |
| 7 | 06'29" | 00:43'02" |
| 7.2 | 06'41" | 00:44'17" |
8951.0 km | 
13030.0 km
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