2.1 km | 00:26:58 | 12:55/km日期: 2020-06-14 06:16 - 平均心率: 90 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 12'50" / 12'54" / 13'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'55" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'08" (+00'15") | 87 / 2087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
241.17 km 母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-淺紫-(40) 累積 :
1505.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'50" | 00:12'50" |
2 | 12'54" | 00:25'44" |
2.1 | 12'54" | 00:26'52" |