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 |  4.7 km | 00:38:05 | 08:11/km日期: 2019-04-10 12:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 180 Pace: 07'28" / 06'58" / 08'44" / 07'02" / 12'20" /
4月累積里程 : 72.37 km  ASICS GT2150 累積 : 1438.6 kmTCX 上傳 | 5 years ago
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                    跑鞋 (13)  HOKA One One Rincon 3 已使用了 4 個月 10 天 共跑了 87.3 km 給 5 星   Hoka Anacapa Breeze Low 已使用了 8 個月 10 天 共跑了 8.7 km 給 5 星  Hoka One One speedgoat 5 已使用了 1 年 7 個月 15 天 共跑了 203.4 km 給 5 星  Nike Free Flyknit 2018 已使用了 5 年 7 個月 15 天 共跑了 222.5 km 給 5 星  赤足 已使用了 43 年 8 個月 3 天 共跑了 40.8 km 給 5 星 單車 (3)  Youbike 已使用了 12 年 2 個月 10 天 共騎了 2285.9 km  健身車 已使用了 12 年 2 個月 10 天 共騎了 3741.8 km  租單車 已使用了 12 年 2 個月 10 天 共騎了 64.5 km 賽事 (2) 最佳成績: 全馬 : 05:59:41 半馬 : 02:12:41 跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  5683.1 km |  7946.5 km2025 年 : 155.1 km | 52.9 km
朋友 (72)            里程碑 (179) 2024/12/01 忍太郎 完成了第 80 半馬! - 2024 三星安農溪馬拉松嘉年華2024/10/27 恭喜 忍太郎 獲得 11000 推 2023/11/19 忍太郎 完成了第 70 半馬! - 2023 鹿港馬拉松 2022/11/06 忍太郎 完成了第 60 半馬! - 2022 菊島澎湖跨海馬拉松 2021/10/13 恭喜 忍太郎 獲得 10500 推 2020/12/09 恭喜 忍太郎 獲得 10000 推 2019/12/22 忍太郎 完成了第 50 半馬! - 2019 矽品臺中港灣馬拉松 2019/10/27 恭喜 忍太郎 獲得 9500 推 2019/02/12 恭喜 忍太郎 獲得 9000 推 2018/06/06 恭喜 忍太郎 獲得 8500 推 |
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