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全馬 | 05:07:07 | 07:16/km | 第4馬
日期: 2019-04-07 12:52 - 卡路里: 2469 Cal · 留言 · 留言 · 留言 又是諸事不順的一天,整晚沒睡著。早上騎車到了會場把鑰匙插在車上忘了拔,還好鄉下人不錯,跑完回來車跟鑰匙都在,虛驚一場。今天半馬後天氣開始炎熱,必須用冰塊降溫,不過差別也只是慢慢跑跟走路而已。10K之後膝蓋有點僵硬了,到了40K後,左膝蓋突然一陣痛楚,痛到有點要昏倒的感覺,只能用走回去了,一共發生3次,不跑又都正常,怪了。另外腳趾頭也好像瘀青了,每次到台南跑步都會瘀青,北部跑都不會,怪事。天氣熱有差這麼多嗎?最後,更生氣的是,手錶不能上傳到MW,真是不順利啊,回家反省一下我做錯什麼事情好了 賽前宣言: 無傷完賽最重要 賽後評分: 補給不錯,天氣實在太熱了,冰塊要多一點 給 4 星 4月累積里程 : 118.52 km iPhone 手動上傳 | 5 years ago |