王清源 2018/02/19 訓練日誌

王清源高雄
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最佳成績:

半馬 : 01:35:33

全馬 : 03:27:18

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

35885.7 km |

412.3 km
2024 年 :

4373.1 km |

17.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	106.9	0.0
Oct	438.2	2.5
Sep	423.2	0.0
Aug	427.2	6.2
Jul	422.5	0.0
Jun	441.4	9.2

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王清源

6.2 km | 00:31:53 | 05:07/km

日期: 2018-02-19 17:03 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5960 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 49% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'01" / 05'00" / 04'58" / 04'58" / 04'42" / 04'46" / 06'36" /

2月累積里程 : 214.90 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

謝連興, 林小吟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'00"	00:11'01"
3	04'58"	00:15'59"
4	04'58"	00:20'57"
5	04'42"	00:25'39"
6	04'46"	00:30'25"
6.2	06'36"	00:31'53"

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