5.1 km | 00:28:39 | 05:38/km日期: 2018-01-16 18:30 - 地點: 操場 - 天氣: 剛好 - 平均心率: 167 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4934 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'45" / 05'51" / 05'41" / 05'28" / 05'26" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'17") | 1006 / 1006 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'50" (+00'24") | 1002 / 2008 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1002 / 3011 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'27" (+00'01") | 1001 / 4012 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'26" | 1006 / 5019 | 172 / 106 |
| 6 | | 04'57" | 80 / 5099 | 170 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.68 km 
mizuno 1341 累積 :
1443.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'51" | 00:11'36" |
| 3 | 05'41" | 00:17'17" |
| 4 | 05'28" | 00:22'45" |
| 5 | 05'26" | 00:28'11" |
| 5.1 | 05'46" | 00:28'39" |
8951.0 km | 
13030.0 km
留言 
