2.6 km | 00:16:29 | 06:16/km日期: 2017-12-17 05:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'15" / 06'32" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" | 627 / 2627 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
134.41 km Brooks RacerST 累積 :
1065.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'32" | 00:12'47" |
2.6 | 05'54" | 00:16'29" |