7.4 km | 00:46:04 | 06:13/km日期: 2024-09-13 19:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 8140 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'15" / 07'02" / 05'56" / 05'33" / 05'55" / 07'22" / 05'39" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 1000 | 179 / 89 |
| 2 | | 07'02" (+01'28") | 1001 / 2001 | 173 / 81 |
| 3 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 3002 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4002 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'55" (+00'21") | 1001 / 5004 | 182 / 92 |
| 6 | | 07'23" (+01'49") | 1000 / 6004 | 154 / 87 |
| 7 | | 05'39" (+00'05") | 1001 / 7006 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'44" (+00'10") | 395 / 7401 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.25 km 
美津濃 ride27灰 累積 :
574.7 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'02" | 00:13'17" |
| 3 | 05'56" | 00:19'13" |
| 4 | 05'33" | 00:24'46" |
| 5 | 05'55" | 00:30'41" |
| 6 | 07'22" | 00:38'03" |
| 7 | 05'39" | 00:43'42" |
| 7.4 | 05'53" | 00:46'04" |
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