2.1 km | 00:10:56 | 05:11/km日期: 2024-06-19 16:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'20" / 05'03" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" (+00'12") | 106 / 2106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
96.68 km Hoka One One Carbon X2 累積 :
1115.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'03" | 00:10'23" |
2.1 | 05'10" | 00:10'56" |