10.4 km | 00:55:36 | 05:21/km日期: 2019-10-29 18:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 10446 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'57" / 05'31" / 05'25" / 05'29" / 05'21" / 05'15" / 05'15" / 05'10" / 05'07" / 05'02" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'54") | 1002 / 1002 | 185 / 90 |
| 2 | | 05'33" (+00'31") | 1001 / 2003 | 187 / 95 |
| 3 | | 05'26" (+00'24") | 1001 / 3005 | 187 / 98 |
| 4 | | 05'33" (+00'31") | 1001 / 4006 | 186 / 96 |
| 5 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 5007 | 188 / 98 |
| 6 | | 05'16" (+00'14") | 1002 / 6009 | 187 / 101 |
| 7 | | 05'15" (+00'13") | 1002 / 7011 | 187 / 101 |
| 8 | | 05'11" (+00'09") | 1002 / 8013 | 188 / 102 |
| 9 | | 05'07" (+00'05") | 1001 / 9014 | 188 / 103 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10015 | 190 / 104 |
| 11 | | 04'56" | 354 / 10369 | 189 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 328.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'31" | 00:11'28" |
| 3 | 05'25" | 00:16'53" |
| 4 | 05'29" | 00:22'22" |
| 5 | 05'21" | 00:27'43" |
| 6 | 05'15" | 00:32'58" |
| 7 | 05'15" | 00:38'13" |
| 8 | 05'10" | 00:43'23" |
| 9 | 05'07" | 00:48'30" |
| 10 | 05'02" | 00:53'32" |
| 10.4 | 05'34" | 00:55'36" |
35872.4 km | 
412.3 km
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