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李宏志
桃園
ID 149475
124 位追隨者
跑鞋 (
5
)
Mizuno WAVE RIDER 27SSW SW(28.5)
已使用了 3 個月 29 天
共跑了 32.4 km
我要評分
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-天藍色-(40)
已使用了 8 個月 2 天
共跑了 860.7 km
我要評分
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖-灰-(40)
已使用了 9 個月 22 天
共跑了 122.9 km
我要評分
NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS38-(28.5)
已使用了 2 年 4 個月 11 天
共跑了 656.7 km
我要評分
人體跑步鞋
已使用了 8 年 7 個月 13 天
共跑了 18.1 km
我要評分
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賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 03:47:52
半馬 : 01:55:05
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
23381.7 km |
115.9 km
2024 年 :
3281.2 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Dec
209.6
0.0
Nov
237.0
0.0
Oct
253.7
0.0
Sep
203.5
0.0
Aug
217.4
0.0
Jul
211.3
0.0
朋友 (
111
)
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4
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中壢輕鬆跑
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LDS超馬團愛桃跑
LDS超馬團
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里程碑 (
448
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2024/11/11
恭喜 李宏志 獲得 15500 推
2024/04/13
恭喜 李宏志 獲得 15000 推
2023/11/26
賀!李宏志 破PB - 全馬 | 03:47:52
2023/11/21
恭喜 李宏志 獲得 2200 留言數
2023/10/16
恭喜 李宏志 獲得 14500 推
2023/08/29
恭喜 李宏志 獲得 2150 留言數
2023/04/30
恭喜 李宏志 獲得 14000 推
2023/03/07
恭喜 李宏志 獲得 2050 留言數
2022/11/05
恭喜 李宏志 獲得 13500 推
2022/08/06
恭喜 李宏志 獲得 1950 留言數
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李宏志
3.6 km
|
00:18:20
|
05:07/km
日期:
2014-06-24 21:31
-
卡路里:
216 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
88%
Pace: 04'33" / 05'20" / 05'40" / 04'47" /
6月累積里程 :
106.70 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
Jimmy Pan
和
Andy Tsang
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'33"
00:04'33"
2
05'20"
00:09'53"
3
05'40"
00:15'33"
3.5
05'38"
00:18'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
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00:19:35
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08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
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10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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