JusTing 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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8.0 km | 00:53:12 | 06:38/km

日期: 2014-05-30 21:17 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'08" / 06'22" / 06'34" / 06'49" / 07'12" / 07'12" / 07'00" / 06'47" / 11'06" /

高雄

JusTing

Andy Tsang 說推

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五月最後一跑……六月目標暫訂100K

5月累積里程 : 162.72 km

ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 4E寬楦累積 : 2062.6 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

荔枝 , JAGUAR 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	06'22"	00:11'30"
3	06'34"	00:18'04"
4	06'49"	00:24'53"
5	07'12"	00:32'05"
6	07'12"	00:39'17"
7	07'00"	00:46'17"
8	06'47"	00:53'04"
8.0	10'32"	00:53'12"

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成績 : 04:39:10

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