JusTing 2020/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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恭喜完成了第 170 馬

全馬 | 05:58:23 | 08:29/km | 第170馬

2020 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2020-02-16
成績	05:58:23
總名次	967 / 1596
分組名次	312 / 485
平均速度	08:29/km

官方證書

JusTing

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'35")

00:32'35"

01:07'38"

10 km

(01:07'38")

00:35'03" (+02'28")

15 km

(01:48'15")

00:40'37" (+08'02")

01:21'31" (+13'53")

20 km

(02:29'09")

00:40'54" (+08'19")

25 km

(03:17'30")

00:48'21" (+15'46")

01:34'15" (+26'37")

30 km

(04:03'24")

00:45'54" (+13'19")

35 km

(04:52'47")

00:49'23" (+16'48")

01:36'11" (+28'33")

40 km

(05:39'35")

00:46'48" (+14'13")

Finish

(05:58:23)

日期: 2020-02-16 06:30 - 總爬升: 140 m - 地點: 高樹 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 2962 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

高雄

JusTing

·

賽後評分: 補給明顯比去年差
給 3 星

2月累積里程 : 173.32 km

母子鱷魚三代43藍累積 : 270.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳振盟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'03"	00:12'41"
3	06'21"	00:19'02"
4	06'47"	00:25'49"
5	06'46"	00:32'35"
6	06'48"	00:39'23"
7	06'56"	00:46'19"
8	06'53"	00:53'12"
9	07'13"	01:00'25"
10	07'13"	01:07'38"
11	07'23"	01:15'01"
12	08'58"	01:23'59"
13	07'20"	01:31'19"
14	07'34"	01:38'53"
15	09'22"	01:48'15"
16	07'44"	01:55'59"
17	07'39"	02:03'38"
18	07'58"	02:11'36"
19	09'07"	02:20'43"
20	08'26"	02:29'09"
21	09'28"	02:38'37"
22	08'37"	02:47'14"
23	12'56"	03:00'10"
24	08'23"	03:08'33"
25	08'57"	03:17'30"
26	09'12"	03:26'42"
27	10'43"	03:37'25"
28	08'28"	03:45'53"
29	08'02"	03:53'55"
30	09'29"	04:03'24"
31	08'38"	04:12'02"
32	10'53"	04:22'55"
33	10'27"	04:33'22"
34	09'04"	04:42'26"
35	10'21"	04:52'47"
36	08'32"	05:01'19"
37	09'15"	05:10'34"
38	10'41"	05:21'15"
39	09'04"	05:30'19"
40	09'16"	05:39'35"
41	08'39"	05:48'14"
42	07'46"	05:56'00"
42.2	07'05"	05:57'26"

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