JusTing 2018/03/24 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

全馬 | 04:57:11 | 07:02/km | 第151馬

2018 車城福安宮馬拉松

官方成績
日期	2018-03-24
成績	04:57:11
總名次	282 / 782
分組名次	81 / 223
平均速度	07:02/km

官方證書

JusTing

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'54")

00:27'54"

00:57'07"

10 km

(00:57'07")

00:29'13" (+01'19")

15 km

(01:28'24")

00:31'17" (+03'23")

01:03'46" (+06'39")

20 km

(02:00'53")

00:32'29" (+04'35")

25 km

(02:36'45")

00:35'52" (+07'58")

01:14'43" (+17'36")

30 km

(03:15'36")

00:38'51" (+10'57")

35 km

(04:02'00")

00:46'24" (+18'30")

01:24'41" (+27'34")

40 km

(04:40'17")

00:38'17" (+10'23")

Finish

(04:57:11)

日期: 2018-03-24 06:00 - 總爬升: 222 m - 地點: 車城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2962 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)

高雄

JusTing

留言

生涯151th馬順利入袋。

賽後評分: 初次舉辦能這樣真的沒話說！希望年年舉辦！
給 5 星

3月累積里程 : 236.79 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kendy, 吳振盟和其他 1 人說推

留言

吳振盟恭喜JusTing第151場馬拉松完賽!

2018-03-24 19:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'26"	00:11'00"
3	05'42"	00:16'42"
4	05'36"	00:22'18"
5	05'36"	00:27'54"
6	05'45"	00:33'39"
7	05'47"	00:39'26"
8	06'01"	00:45'27"
9	05'44"	00:51'11"
10	05'56"	00:57'07"
11	06'03"	01:03'10"
12	06'03"	01:09'13"
13	06'01"	01:15'14"
14	05'53"	01:21'07"
15	07'17"	01:28'24"
16	06'07"	01:34'31"
17	06'30"	01:41'01"
18	06'26"	01:47'27"
19	06'57"	01:54'24"
20	06'29"	02:00'53"
21	06'23"	02:07'16"
22	07'07"	02:14'23"
23	06'43"	02:21'06"
24	06'34"	02:27'40"
25	09'05"	02:36'45"
26	07'07"	02:43'52"
27	06'48"	02:50'40"
28	09'22"	03:00'02"
29	07'34"	03:07'36"
30	08'00"	03:15'36"
31	08'06"	03:23'42"
32	10'15"	03:33'57"
33	13'37"	03:47'34"
34	07'25"	03:54'59"
35	07'01"	04:02'00"
36	07'08"	04:09'08"
37	07'13"	04:16'21"
38	07'32"	04:23'53"
39	09'03"	04:32'56"
40	07'21"	04:40'17"
41	07'31"	04:47'48"
42	07'17"	04:55'05"
42.2	05'54"	04:56'19"