10.0 km | 01:11:58 | 07:11/km日期: 2019-04-22 19:52 - 地點: 星光橋 - 平均心率: 160 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'55" / 06'36" / 06'41" / 06'49" / 06'37" / 06'44" / 06'35" / 07'01" / 06'51" / 09'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+02'30") | 1000 / 10000 |
第1K是8：57（定位沒定好）等紅燈，覺得要下雨了收耳機花了點時間，果然下大雨了，河堤都沒人只有我跟蛙蛙們，雨一陣大一陣小，最後1K 等紅燈+最後400跑不動，吃飽跑步我還是不行。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.45 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1581.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'36" | 00:13'31" |
| 3 | 06'41" | 00:20'12" |
| 4 | 06'49" | 00:27'01" |
| 5 | 06'37" | 00:33'38" |
| 6 | 06'44" | 00:40'22" |
| 7 | 06'35" | 00:46'57" |
| 8 | 07'01" | 00:53'58" |
| 9 | 06'51" | 01:00'49" |
| 10 | 09'05" | 01:09'54" |
| 10.0 | 09'14" | 01:09'56" |
15839.7 km | 
846.1 km
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