10.0 km | 00:51:22 | 05:07/km日期: 2019-03-28 18:00 - 地點: 操場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 9062 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'59" / 04'41" / 04'54" / 05'03" / 05'19" / 05'12" / 05'12" / 05'09" / 05'21" / 05'18" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'18") | 1005 / 1005 | 170 / 117 |
| 2 | | 04'40" | 1001 / 2006 | 176 / 120 |
| 3 | | 04'53" (+00'13") | 1002 / 3008 | 180 / 113 |
| 4 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 4008 | 181 / 109 |
| 5 | | 05'17" (+00'37") | 1004 / 5012 | 176 / 107 |
| 6 | | 05'12" (+00'32") | 1009 / 6022 | 177 / 108 |
| 7 | | 05'09" (+00'29") | 1008 / 7030 | 177 / 109 |
| 8 | | 05'08" (+00'28") | 1002 / 8032 | 176 / 110 |
| 9 | | 05'18" (+00'38") | 1006 / 9040 | 174 / 108 |
| 10 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 10040 | 173 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.67 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'41" | 00:09'40" |
| 3 | 04'54" | 00:14'34" |
| 4 | 05'03" | 00:19'37" |
| 5 | 05'19" | 00:24'56" |
| 6 | 05'12" | 00:30'08" |
| 7 | 05'12" | 00:35'20" |
| 8 | 05'09" | 00:40'29" |
| 9 | 05'21" | 00:45'50" |
| 10 | 05'18" | 00:51'08" |
| 10.0 | 07'30" | 00:51'22" |
8951.0 km | 
13030.0 km
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