7.4 km | 00:47:05 | 06:23/km日期: 2018-03-13 18:00 - 地點: 操場 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 134 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 7844 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'16" / 05'53" / 06'23" / 06'34" / 06'35" / 06'31" / 06'29" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 1000 | 164 / 96 |
| 2 | | 05'51" | 1005 / 2006 | 167 / 101 |
| 3 | | 06'22" (+00'31") | 1001 / 3007 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'31" (+00'40") | 1006 / 4014 | 165 / 92 |
| 5 | | 06'33" (+00'42") | 1003 / 5018 | 165 / 91 |
| 6 | | 06'30" (+00'39") | 1001 / 6019 | 167 / 91 |
| 7 | | 06'31" (+00'40") | 1006 / 7025 | 167 / 91 |
| 8 | | 06'11" (+00'20") | 371 / 7397 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.04 km 
mizuno 1341 累積 :
1443.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'53" | 00:12'09" |
| 3 | 06'23" | 00:18'32" |
| 4 | 06'34" | 00:25'06" |
| 5 | 06'35" | 00:31'41" |
| 6 | 06'31" | 00:38'12" |
| 7 | 06'29" | 00:44'41" |
| 7.4 | 06'27" | 00:47'05" |
8951.0 km | 
13030.0 km
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